A medicina chinesa é um pouco como aquela avó cheia de receitas naturais para tudo que coça, arde, fura ou cansa. Ela tem remédios para tudo, às vezes até antes de você saber que precisa deles. Mas o que a medicina chinesa realmente trata? Spoiler: muito mais do que dor nas costas e ressaca.
Vamos mergulhar juntos neste mundo fascinante onde plantas, agulhas e Qi (pronuncia-se "tchi") reinam supremos. E você não precisa ser um monge Shaolin para apreciá-lo!
A medicina chinesa não tenta silenciar um sintoma com um curativo ou uma pílula milagrosa. Não, ela busca entender o que está acontecendo nos bastidores. E é seguro dizer que conduz uma investigação do corpo humano ao estilo Sherlock Holmes. Para isso, ela se baseia, em particular, nos Relógios Chineses , uma ferramenta valiosa para identificar desequilíbrios energéticos de acordo com o tempo e os órgãos envolvidos. Ela trata voltando à fonte do desequilíbrio.
Aqui, não separamos o corpo da mente, nem o fígado do sono, nem a digestão da sua última crise de estresse. Tudo está conectado. E é justamente essa visão holística que nos permite atuar em muitos distúrbios. Estamos falando de medicina preventiva e curativa.
Se suas costas doem como um saco de batatas fritas toda vez que você se levanta, a medicina chinesa pode realmente ajudar. Acupuntura, massagem Tui Na e ventosas fazem parte do seu arsenal contra:
dor lombar,
dor no pescoço (ai, dor no pescoço!),
dores nas articulações em geral,
tendinite e outras alegrias musculares.
Não é mágica, apenas funciona bem, muitas vezes onde os tratamentos convencionais mostram suas limitações.
Inchaço, diarreia, constipação, sensação de peso após as refeições... Isso lhe parece familiar? A medicina chinesa também. Segundo a medicina chinesa, um intestino preguiçoso costuma ser reflexo de um fígado irritado ou de um baço sobrecarregado (sim, na MTC, o baço trabalha duro!).
Portanto, trata distúrbios digestivos , mas com foco na causa emocional e energética. Porque, às vezes, é a sua raiva ou estresse que incomodam o seu estômago, não apenas o queijo derretido de ontem.
Ansiedade, estresse, insônia... bem-vindos ao trio infernal da nossa época. E aqui, novamente, a medicina chinesa tem tudo o que é preciso para acalmar seus nervos à flor da pele. Por meio de plantas, acupuntura e até mesmo respiração, ela ajuda você a voltar a dormir como um bebê (ou quase).
Muitas vezes, age suavemente, mas com uma eficácia formidável no sistema nervoso. E faz isso sem causar dependência ou efeitos colaterais. Tentador, não é?
Na medicina chinesa, cada emoção está ligada a um órgão. O estresse afeta o fígado, o medo afeta os rins, a tristeza atinge os pulmões... E tudo isso acaba sendo fisicamente visível. Uma emoção não digerida é como chiclete preso na engrenagem: ela trava. É por isso que alguns se cercam de símbolos positivos, como o Gato da Sorte Chinês , para atrair boas energias e restaurar a harmonia interior.
Se você está se sentindo deprimido desde o pôr do sol, saiba que a medicina chinesa não vai te mandar direto para o terapeuta. Ela busca fluidificar a energia pulmonar, porque na MTC a tristeza a contrai.
Ao atuar nesse órgão (através de pontos de acupuntura ou plantas), podemos desbloquear emoções como desentupiríamos uma pia (a imagem é menos poética, mas você entendeu).
O fígado é o órgão que mais sofre com o estresse emocional. Muito estresse? Ele fica irritado. Bloqueia a energia e, pronto, você tem enxaqueca, problemas digestivos, irritabilidade...
O trabalho do praticante da medicina chinesa é liberar o Qi do fígado para que ele possa circular novamente. O resultado? Menos tensão e talvez até um retorno ao bom humor.
Na visão chinesa, os rins são a bateria da sua vida. O medo, especialmente se crônico, os esgota lentamente. Possíveis consequências: fadiga inexplicável, perda de motivação, dor lombar, etc.
Com um pouco de apoio (ervas revigorantes, reequilíbrio energético), recarregamos as baterias. É menos espetacular que um comercial de energético, mas dura mais.
A fadiga, seja física ou mental, é um dos sintomas mais comuns vivenciados pelos pacientes. E a medicina chinesa não diz apenas "durma mais". Ela utiliza o princípio dos Vasos Chineses para compreender desequilíbrios internos e busca entender por que você está cansado. E aqui, ela pode vir de:
seus rins (bateria descarregada),
seu baço (digestão muito lenta),
seu fígado (muito estresse),
ou até mesmo seu coração (sim, isso acontece).
Se depois de cada refeição você sentir vontade de tirar um cochilo como um gato ao sol, é hora de dar uma olhada no seu baço (o órgão, não o humor). Na medicina chinesa, ele é responsável por converter alimentos em energia.
Quando o baço está fraco, a digestão é lenta, a pessoa se sente pesada, lenta ou até mesmo completamente sem energia. Fortalecer o baço (com alimentos cozidos, ervas e um bom sono) melhora tudo isso.
Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o coração não se limita a bombear sangue. Ele também abriga o que é chamado de "Shen", a mente. Quando o coração está cansado ou perturbado, a mente sofre: falta de concentração, sono agitado, perda de energia, etc.
Nós apoiamos isso com plantas calmantes e nutritivas, e às vezes um pouco de descanso do smartphone (isso também esgota seu coração).
A medicina chinesa é uma grande amiga das mulheres. Ciclos irregulares, cólicas menstruais, síndrome pré-menstrual (a infame), problemas da menopausa... Ela tem soluções naturais para todos esses problemas.
A dor menstrual, segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), geralmente surge devido ao bloqueio do Qi ou do sangue que não circula bem. É como um congestionamento de energia na parte inferior do abdômen. Assim como nos antigos vasos chineses , onde cada canal deve permanecer livre para que a energia circule harmoniosamente, o corpo precisa de fluidez. Com acupuntura, plantas e alguns pontos de massagem bem posicionados, podemos fazer tudo voltar a funcionar.
E não, não é para "doer porque é normal". Na verdade, pode ser tratado.
Ondas de calor, alterações de humor, insônia, secura... A menopausa pode ser um período difícil. Mas, na medicina chinesa, não é vista como um castigo, mas sim como uma transição.
Acompanha suavemente este período, auxiliando os rins (de novo!) e equilibrando as energias yin e yang. Ou seja: aliviamos os sintomas, fortalecemos o corpo e encontramos serenidade.
A medicina chinesa não trata apenas doenças graves. Ela também é útil para problemas menores que, quando combinados, podem tornar sua vida miserável.
Você espirra à menor flor da primavera? Você sempre carrega uma caixa de lenços de papel na bolsa? Graças à medicina chinesa e aos benefícios das tigelas chinesas , você pode fortalecer seu Wei Qi — ou seja, sua defesa imunológica natural. O resultado: menos alergias, menos resfriados recorrentes. Seu nariz vai agradecer.
Eczema, acne, psoríase... Na medicina chinesa, a pele reflete o estado interior. E, muitas vezes, são os pulmões, o fígado ou o estômago que gritam através dela.
Não se trata de um creme milagroso, mas sim de um trabalho completo para reequilibrar o sistema interno. O resultado: uma pele que se acalma, sem precisar esvaziar a conta bancária no dermatologista.
Se suas enxaquecas retornam toda semana como episódios de uma série de TV, a MTC tentará entender se elas vêm de um fígado excessivamente tenso, falta de sangue ou aumento do yang. Sim, pode parecer vago quando colocado dessa forma — um pouco como tentar ler o futuro em lanternas chinesas —, mas, na realidade, costuma ser muito eficaz.
Vamos recapitular (sem te dar sono, prometemos). A medicina chinesa trata:
dor crônica,
distúrbios digestivos,
problemas de sono,
estresse, ansiedade, fadiga,
desequilíbrios hormonais femininos,
distúrbios emocionais,
problemas respiratórios e de pele,
dores de cabeça recorrentes…
E tudo isso sem necessariamente recorrer a tratamentos pesados ou químicos. Acompanha, apoia e regula. Mais informações sobre o assunto estão disponíveis aqui . Não pretende substituir a medicina ocidental, mas sim atuar como um complemento.
O que a medicina chinesa trata é você acima de tudo, em sua totalidade. Ela ouve o que seu corpo sussurra, o que suas emoções revelam, o que seu estilo de vida perturba. Ela não impõe, ela reequilibra.
Então, se você quer uma abordagem mais gentil, mais natural, mais conectada aos seus sentimentos... por que não dar uma chance?
Ela não promete milagres, mas trata com bom senso, paciência e algumas agulhadas que, eu prometo, não machucam.
