La medicina china es como esa abuela llena de recetas naturales para todo lo que te pica, te pica, te pincha o te cansa. Tiene remedios para todo, a veces incluso antes de que sepas que los necesitas. Pero ¿qué trata realmente la medicina china? Spoiler: mucho más que dolor de espalda y resacas.
Sumérjase juntos en este fascinante mundo donde las plantas, las agujas y el Qi (que se pronuncia "chi") reinan. ¡Y no hace falta ser un monje Shaolin para disfrutarlo!
La medicina china no intenta silenciar un síntoma con una venda o una píldora milagrosa. No, busca comprender lo que ocurre tras bastidores. Y se puede decir que realiza una investigación del cuerpo humano al estilo Sherlock Holmes. Para ello, se basa en particular en los relojes chinos , una valiosa herramienta para identificar desequilibrios energéticos según la hora y los órganos involucrados. Trata el desequilibrio volviendo a la fuente del mismo.
Aquí no separamos el cuerpo de la mente, ni el hígado del sueño, ni la digestión de tu último episodio de estrés. Todo está conectado. Y es precisamente esta visión holística la que nos permite actuar sobre muchos trastornos. Hablamos de medicina preventiva y curativa.
Si sientes un crujido en la espalda cada vez que te levantas, la medicina china puede ser de gran ayuda. La acupuntura, el masaje Tui Na y las ventosas forman parte de su arsenal contra:
dolor lumbar,
dolor de cuello (¡ay, dolor de cuello!),
dolor articular en general,
tendinitis y otras alegrías musculares.
No es magia, simplemente funciona bien, a menudo cuando los tratamientos convencionales muestran sus limitaciones.
Hinchazón, diarrea, estreñimiento, pesadez después de comer... ¿Te suena? La medicina china también. Según la medicina china, un intestino perezoso suele ser reflejo de un hígado alterado o un bazo sobrecargado (sí, en la medicina tradicional china, ¡el bazo trabaja mucho!).
Así que trata los trastornos digestivos , pero centrándose en la causa emocional y energética. Porque a veces, es la ira o el estrés lo que te molesta el estómago, no solo el queso derretido de ayer.
Ansiedad, estrés, insomnio... bienvenidos al trío infernal de nuestro tiempo. Y aquí, una vez más, la medicina china tiene lo necesario para calmar los nervios. Mediante plantas, acupuntura e incluso la respiración, te ayuda a recuperar el sueño de un bebé (o casi).
Suele actuar con suavidad, pero con una eficacia formidable sobre el sistema nervioso. Y lo hace sin adicción ni efectos secundarios. Tentador, ¿verdad?
En la medicina china, cada emoción está vinculada a un órgano. El estrés afecta al hígado, el miedo a los riñones, la tristeza a los pulmones... Y todo esto acaba siendo visible físicamente. Una emoción no digerida es como un chicle atascado en los engranajes: se bloquea. Por eso algunas personas se rodean de símbolos positivos, como el Gato de la Suerte Chino , para atraer buenas energías y restaurar la armonía interior.
Si te sientes deprimido desde que se puso el sol, recuerda que la medicina china no te enviará directamente al terapeuta. Buscará fluidificar la energía pulmonar, ya que en la MTC la tristeza la contrae.
Actuando sobre este órgano (a través de puntos de acupuntura o plantas), podemos desbloquear emociones como desbloquearíamos un lavabo (la imagen es menos poética, pero se entiende la idea).
El hígado es el órgano que soporta la mayor parte del estrés emocional. ¿Demasiado estrés? Se enoja. Bloquea la energía y, ¡listo!, te da migraña, problemas digestivos, irritabilidad...
La labor del médico de medicina china es liberar el Qi del hígado para que pueda circular de nuevo. ¿El resultado? Menos tensión y quizás incluso recuperar el buen humor.
Según la visión china, los riñones son la batería de tu vida. El miedo, sobre todo si es crónico, los va agotando poco a poco. Posibles consecuencias: fatiga inexplicable, pérdida de motivación, dolor lumbar, etc.
Con un poco de apoyo (hierbas vigorizantes, reequilibrio energético), recargamos las pilas. Es menos espectacular que un anuncio de bebidas energéticas, pero dura más.
La fatiga, ya sea física o mental, es uno de los síntomas más comunes que experimentan los pacientes. Y la medicina china no se limita a "dormir más". Utiliza el principio de los jarrones chinos para comprender los desequilibrios internos y busca comprender por qué se está cansado. Y, en este caso, puede provenir de:
tus riñones (batería muerta),
el bazo (digestión demasiado lenta),
tu hígado (demasiado estrés),
o incluso tu corazón (sí, sucede).
Si después de cada comida te apetece echarte una siesta como un gato al sol, es hora de echarle un vistazo a tu bazo (el órgano, no el humor). En la medicina china, es el responsable de convertir los alimentos en energía.
Cuando está débil, la digestión es lenta, se siente pesado, perezoso o incluso completamente desinflamado. Fortalecer el bazo (con alimentos cocinados, hierbas y un buen descanso) potencia todo esto.
En la MTC, el corazón no solo bombea sangre. También alberga lo que se llama el "Shen", la mente. Cuando el corazón está cansado o perturbado, la mente sufre: falta de concentración, sueño intranquilo, pérdida de energía, etc.
Lo apoyamos con plantas calmantes y nutritivas, y a veces un pequeño descanso del teléfono inteligente (que también agota el corazón).
La medicina china es una gran aliada para las mujeres. Ciclos irregulares, dolor menstrual, síndrome premenstrual (el infame), problemas de la menopausia... Tiene soluciones naturales para todo esto.
El dolor menstrual, según la Medicina Tradicional China (MTC), suele deberse a un bloqueo del Qi o a una circulación sanguínea deficiente. Es como un atasco de energía en la parte baja del abdomen. Al igual que en los antiguos jarrones chinos , donde cada canal debe permanecer libre para que la energía fluya armoniosamente, el cuerpo necesita fluidez. Con acupuntura, plantas y algunos puntos de masaje bien ubicados, podemos restablecer la fluidez.
Y no, no debería doler porque es normal. De verdad que se puede tratar.
Sofocos, cambios de humor, insomnio, sequedad... La menopausia puede ser una época difícil. Pero en la medicina china, no se considera un castigo, sino una transición.
Acompaña suavemente este período, apoyando los riñones (¡de nuevo!) y equilibrando las energías yin y yang. En otras palabras: calmamos los síntomas, apoyamos el cuerpo y encontramos serenidad.
La medicina china no solo trata dolencias graves. También es útil para problemas menores que, en conjunto, pueden amargarte la vida.
¿Estornudas con la más mínima flor de primavera? ¿Siempre llevas una caja de pañuelos en el bolso? Gracias a la medicina china y a los beneficios de los cuencos chinos , puedes fortalecer tu Wei Qi, es decir, tu sistema inmunitario natural. El resultado: menos alergias y menos resfriados recurrentes. Tu nariz te lo agradecerá.
Eczema, acné, psoriasis... En la medicina china, la piel refleja el estado interior. Y a menudo, son los pulmones, el hígado o el estómago los que gritan a través de ella.
No se trata de una crema milagrosa, sino de un trabajo exhaustivo para reequilibrar el sistema interno. El resultado: una piel que se calma, sin tener que vaciar la cuenta bancaria en el dermatólogo.
Si tus migrañas regresan cada semana como episodios de una serie de televisión, la MTC intentará comprender si se deben a un hígado excesivamente tenso, a una falta de sangre o a un aumento del yang. Sí, puede sonar vago así, como intentar leer el futuro en farolillos chinos , pero en realidad suele ser muy eficaz.
Recapitulemos (sin aburrirte, lo prometemos). La medicina china trata:
dolor crónico,
trastornos digestivos,
problemas de sueño,
estrés, ansiedad, fatiga,
desequilibrios hormonales femeninos,
trastornos emocionales,
problemas respiratorios y de la piel,
dolores de cabeza recurrentes…
Y todo esto sin recurrir necesariamente a tratamientos químicos o fuertes. Acompaña, apoya y regula. Más información sobre este tema disponible aquí . No pretende sustituir a la medicina occidental, sino complementarla.
Lo que la medicina china trata es, sobre todo, a ti , en tu totalidad. Escucha lo que tu cuerpo susurra, lo que tus emociones delatan, lo que tu estilo de vida altera. No impone, reequilibra.
Así que, si quieres un enfoque más suave, más natural, más conectado con tus sentimientos... ¿por qué no darle una oportunidad?
No promete milagros, pero trata con sentido común, paciencia y unas agujas que, prometo, no duelen.
