Kinesisk medicin är lite som den där mormodern full av naturliga recept för allt som kliar, svider, sticker eller tröttar ut dig. Hon har botemedel mot allt, ibland till och med innan du visste att du behövde dem. Men vad behandlar egentligen kinesisk medicin? Spoiler: mycket mer än ryggvärk och baksmälla.
Låt oss dyka ner tillsammans i denna fascinerande värld där växter, barr och Qi (uttalas "chi") regerar högst. Och du behöver inte vara Shaolinmunk för att njuta av det!
Kinesisk medicin försöker inte tysta ett symptom med ett bandage eller ett mirakelpiller. Nej, den försöker förstå vad som händer bakom kulisserna. Och man kan lugnt säga att den utför en Sherlock Holmes-liknande undersökning av människokroppen. För att göra detta förlitar den sig särskilt på kinesiska klockor , ett värdefullt verktyg för att identifiera energiobalanser beroende på tid och vilka organ som är inblandade. Den behandlar genom att gå tillbaka till källan till obalansen.
Här separerar vi inte kroppen från sinnet, inte levern från sömnen, inte heller matsmältningen från din senaste stressattack. Allt hänger ihop. Och det är just denna holistiska vision som gör att vi kan agera mot många sjukdomar. Vi talar om förebyggande och botande medicin.
Om din rygg krispig som en påse chips varje gång du reser dig upp, kan kinesisk medicin verkligen hjälpa. Akupunktur, Tui Na-massage och koppning är en del av dess arsenal mot:
smärta i nedre delen av ryggen,
nacksmärta (aj, nacksmärta!),
ledvärk i allmänhet,
tendinit och andra muskelglädjeämnen.
Det är inte magi, det fungerar bara bra, ofta där konventionella behandlingar visar sina begränsningar.
Uppblåsthet, diarré, förstoppning, tyngdkänsla efter måltider... Låter detta bekant? Det gör kinesisk medicin också. Enligt kinesisk medicin är en trög tarm ofta en återspegling av en leverbesvär eller en överarbetad mjälte (ja, inom TCM arbetar mjälten hårt!).
Så den behandlar matsmältningsstörningar , men genom att fokusera på den känslomässiga och energiska orsaken. För ibland är det din ilska eller stress som gör dig upprörd, inte bara gårdagens smälta ost.
Ångest, stress, sömnlöshet... välkomna till vår tids infernaliska trio. Och även här har kinesisk medicin vad som krävs för att lugna dina nervsmärtor. Genom växter, akupunktur och till och med andning hjälper den dig att återgå till en bebis sömn (eller nästan).
Den verkar ofta skonsam, men med en formidabel effekt på nervsystemet. Och den gör det utan beroende eller biverkningar. Frestande, eller hur?
Inom kinesisk medicin är varje känsla kopplad till ett organ. Stress påverkar levern, rädsla påverkar njurarna, sorg påverkar lungorna... Och allt detta blir fysiskt synligt. En osmält känsla är som tuggummi som fastnat i kugghjulet: den blockerar. Det är därför vissa människor omger sig med positiva symboler, som den kinesiska lyckokatten , för att attrahera goda energier och återställa inre harmoni.
Om du har känt dig nere sedan solen gick ner, kom ihåg att kinesisk medicin inte skickar dig direkt till terapeuten. Den kommer att försöka fluidisera lungenergin, eftersom sorg i TCM drar ihop den.
Genom att verka på detta organ (genom akupunkturpunkter eller växter) kan vi blockera känslor på samma sätt som vi skulle blockera ett handfat (bilden är mindre poetisk, men ni förstår poängen).
Levern är det organ som tar den största delen av emotionell stress. För mycket stress? Den blir ilsken. Den blockerar energi, och vips, du får migrän, matsmältningsproblem, irritabilitet...
Den kinesiske medicinens jobb är att frigöra leverns Qi så att den kan cirkulera igen. Resultatet? Mindre spänning, och kanske till och med en återgång till gott humör.
Enligt kinesisk syn är njurarna ditt livsbatteri. Rädsla, särskilt om den är kronisk, tömmer dem långsamt. Möjliga konsekvenser: oförklarlig trötthet, motivationsförlust, smärta i nedre delen av ryggen etc.
Med lite stöd (uppfriskande örter, energibalansering) laddar vi batterierna. Det är mindre spektakulärt än en reklam för energidrycker, men det varar längre.
Trötthet, vare sig fysisk eller psykisk, är ett av de vanligaste symtomen som patienter upplever. Och kinesisk medicin säger inte bara "sov mer". Den använder principen om kinesiska vaser för att förstå inre obalanser och försöker förstå varför du är trött. Och här kan det komma från:
dina njurar (urladdat batteri),
din mjälte (för långsam matsmältning)
din lever (för mycket stress),
eller till och med ditt hjärta (ja, det händer).
Om du efter varje måltid känner för att ta en tupplur som en katt i solen, är det dags att ta en titt på din mjälte (organet, inte humöret). Inom kinesisk medicin ansvarar den för att omvandla mat till energi.
När den är svag smälter du långsamt, känner dig tung, trög eller till och med helt platt. Att stärka mjälten (med tillagad mat, örter och god sömn) ökar allt detta.
Inom TCM pumpar inte hjärtat bara blod. Det hyser också det som kallas "Shen", sinnet. När hjärtat är trött eller stört lider sinnet: brist på koncentration, orolig sömn, energiförlust etc.
Vi stödjer det med lugnande och närande växter, och ibland lite vila från smartphonen (det tröttar också ut hjärtat).
Kinesisk medicin är en god vän till kvinnor. Oregelbundna cykler, mensvärk, premenstruellt syndrom (det ökända), klimakteriebesvär... Den har naturliga lösningar för allt detta.
Enligt TCM kommer mensvärk ofta från blockerad Qi eller blod som inte cirkulerar ordentligt. Det är lite som en energikö i nedre delen av buken. Liksom de gamla kinesiska vaserna , där varje kanal måste förbli fri för att energin ska flöda harmoniskt, behöver kroppen flyt. Med akupunktur, växter och några välplacerade massagepunkter kan vi få allt att röra på sig igen.
Och nej, det ska inte "göra ont eftersom det är normalt." Det går faktiskt att behandla.
Värmevallningar, humörsvängningar, sömnlöshet, torrhet... Klimakteriet kan vara en svår tid. Men inom kinesisk medicin ses det inte som ett straff, utan snarare som en övergång.
Den ackompanjerar varsamt denna period, stödjer njurarna (igen!) och balanserar yin- och yangenergierna. Översättning: vi lindrar symtomen, vi stödjer kroppen och vi finner lugn.
Kinesisk medicin behandlar inte bara större krämpor. Den är också användbar för mindre problem som, tillsammans, kan göra livet surt.
Nyser du åt minsta vårblomma? Har du alltid en ask med näsdukar i väskan? Tack vare kinesisk medicin och fördelarna med kinesiska skålar kan du stärka din Wei Qi – det vill säga ditt naturliga immunförsvar. Resultatet: färre allergier, färre återkommande förkylningar. Din näsa kommer att tacka dig.
Eksem, akne, psoriasis... Inom kinesisk medicin återspeglar huden det inre tillståndet. Och ofta är det lungorna, levern eller magen som skriker igenom den.
Ingen mirakelkräm här, utan ett grundligt arbete för att återställa balansen i det inre systemet. Resultatet: hud som lugnar, utan att du behöver tömma bankkontot hos hudläkaren.
Om dina migränanfall återkommer varje vecka, likt avsnitt i en TV-serie, kommer TCM att försöka förstå om de kommer från en alltför spänd lever, brist på blod eller en ökning av yang. Ja, det kan låta vagt när det uttrycks så – lite som att försöka läsa framtiden i kinesiska lyktor – men i verkligheten är det ofta mycket effektivt.
Låt oss sammanfatta (utan att somna dig, vi lovar). Kinesisk medicin behandlar:
kronisk smärta,
matsmältningsstörningar,
sömnproblem,
stress, ångest, trötthet,
kvinnliga hormonella obalanser,
känslomässiga störningar,
andnings- och hudproblem,
återkommande huvudvärk…
Och allt detta utan att nödvändigtvis tillgripa tunga eller kemiska behandlingar. Den stödjer, stödjer och reglerar. Mer information om detta ämne finns här . Den försöker inte ersätta västerländsk medicin, utan fungera som ett komplement.
Det kinesisk medicin behandlar framför allt dig , i din helhet. Den lyssnar på vad din kropp viskar, vad dina känslor avslöjar, vad din livsstil stör. Den påtvingar dig inte, den återställer balansen.
Så, om du vill ha ett mildare, mer naturligt tillvägagångssätt, mer kopplat till dina känslor... varför inte ge det en chans?
Hon lovar inga mirakel, men hon behandlar med sunt förnuft, tålamod och några nålar som, jag lovar, inte gör ont.
